Wellness programma-activiteiten op het werk

Wellness programma-activiteiten op het werk

Werknemer wellness is een belangrijk bestanddeel van zakelijk succes In feite is de Houston Wellness Association vormden een Worksite Wellness Business Forum specifiek aan wellness kwesties op de werkplek Volgens de National Association for Health and Fitness, employee wellness heeft vele voordelen voor werknemers en werkgevers bevorderen wellness-activiteiten op de werkvloer helpt medewerkers behouden hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, zodat ze zich goed voelen en doen een top notch baan

Oefening Clubs

Veel kantooromgevingen vereisen medewerkers om veel zitten Volgens een artikel van december 2009 in de New York Daily News, een enquête uitgevoerd door het Instituut voor Geneeskunde en Volksgezondheid is gebleken dat de gemiddelde Amerikaan besteedt 56 uur per week in een zittende positie Helaas doen, sedentaire banen nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid van de werknemers Gewichtstoename, gespierde pijn en diabetes zijn gezondheidsrisico's verbonden aan zitten te veel

Het goede nieuws is dat werknemers kunnen de effecten van zittend aan hun bureau de hele dag met wat oefening Als u wilt dat uw medewerkers gezonder voelen vechten, start een werkplek oefening club leden van de oefening club kan nemen groep wandelingen op hun lunch uur, rekken samen in een kantine en elkaar ondersteunen in hun pogingen om fit Oefening pauzes gedurende de dag te blijven zal de hersenen te stimuleren, helpen medewerkers te heroriënteren en zorgen voor natuurlijke energie

Gezonde Lunches

Het voedsel dat je eet is van invloed op hoe je je voelt om welzijn te bevorderen in plaats van het werk, de werknemers aan te moedigen om deel te nemen aan gezonde lunches Cater lunches die figuur vriendelijk, of werknemers vragen om deel te nemen aan potlucks Met potlucks, medewerkers kunnen delen hun gezonde recepten met één andere Om de activiteit concurrerend te maken, bieden een wedstrijd om te zien wie gezond gerecht is de lekkerste De winnaar kan een gezond kookboek of gift card naar een health food store ontvangen

Ontspanning Klassen

Ontspanning is goed voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid Als onderdeel van wellness promotie van uw bedrijf, overweeg dan het inhuren van een ontspanning coach om een ​​één uur durende sessie voor uw medewerkers Er hosten, kunnen werknemers diepe ademhaling technieken, tips voor het losmaken en geheimen te leren voor het behoud van een ontspannen gemoedstoestand, zelfs wanneer onder druk

Nieuwsbrieven

Het publiceren van een maandelijkse wellness nieuwsbrief is een goede manier om de werknemers over methodes opleiden voor het behoud van een gezonde levensstijl bieden interessante feiten over wellness onderwerpen die medewerkers nuttig vindt, en maak de nieuwsbrief een leuk en makkelijk te lezen U kunt besluiten dat elke maand moet worden gewijd aan een bepaald type van wellness kunt bijvoorbeeld de nieuwsbrief een maand gaan over manieren om te gaan met stress en de volgende maand kan worden over gezonde voeding

246

Commentaren - 0

Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha